Huid & lichaam in verbinding
Ayurvedische intake
Een eerste stap naar meer rust, energie en verbinding met je lichaam.
Voel je dat je lichaam veranderd is of merk je dat je niet meer helemaal jezelf bent?
Misschien herken je:
➜ hormonale schommelingen
➜ vermoeidheid of weinig energie
➜ spijsverteringsklachten
➜ een lichaam dat voortdurend “aan” staat
➜ veranderingen in je huid
➜ het gevoel dat je lichaam anders reageert dan vroeger
Tijdens een Ayurvedische intake kijken we samen verder dan de klacht alleen en onderzoeken we wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
Voor wie?
Deze intake is voor vrouwen die:
➜ voelen dat hun lichaam verandert
➜ meer inzicht willen in wat er speelt
➜ op zoek zijn naar een zachte en holistische aanpak
➜ niet op zoek zijn naar een snelle oplossing, maar naar duurzame ondersteuning
➜ opnieuw meer verbinding willen voelen met hun lichaam
Wat mag je verwachten?
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw verhaal, klachten, dagelijkse gewoontes en levensfase te bespreken.
Waar passend maak ik gebruik van Ayurvedische observatiemethoden zoals tong- en polsobservatie, aangevuld met gerichte vragen rond voeding, slaap, energie, stress en leefstijl.
We kijken ook naar jouw Ayurvedische constitutie (Prakriti) en hoe de verschillende dosha’s (lichaamsenergiën) zich op dit moment uiten.
Deze inzichten helpen om patronen beter te begrijpen en ondersteuning af te stemmen op jouw lichaam, jouw ritme en wat jij op dit moment nodig hebt.
Wat je na de
intake ontvangt
➜ meer inzicht in jouw lichaam en mogelijke patronen
➜ persoonlijke aanbevelingen rond voeding en leefstijl
➜ eenvoudige dagelijkse rituelen die passen binnen jouw leven
➜ praktische eerste stappen die haalbaar aanvoelen
➜ waar passend: afgestemde huidrituelen
➜ waar passend: kruiden- en supplementondersteuning binnen jouw begeleiding
Praktisch
➜ Een uitgebreide Ayurvedische intake van ongeveer 75 minuten
➜ Investering: €119
➜ online of in de praktijk in Boechout
➜ Inclusief persoonlijke aanbevelingen rond voeding, leefstijl, ritme en afgestemde ondersteuning
Na de intake ontvang je praktische eerste stappen die aansluiten bij jouw lichaam, jouw ritme en wat jij op dit moment nodig hebt.
Vervolgmomenten
Waar passend kunnen vervolgconsulten helpen om verdere verdieping en ondersteuning af te stemmen op hoe jouw lichaam evolueert.
➜ Vervolgconsult van ongeveer 40 minuten
➜ Investering: €57
Ben je klaar om een eerste stap te zetten?
Tijdens een gratis telefonisch kennismakingsmoment van 15 minuten bekijken we samen waar je vandaag staat en of een Ayurvedische intake passend voelt voor jou.
Veelgestelde vragen
-
Nee, helemaal niet.
We vertrekken vanuit jouw verhaal, jouw lichaam en wat jij vandaag ervaart.
-
Ja.
Je hoeft niet exact te weten wat er speelt. Vaak is het net helpend om samen stil te staan bij wat je lichaam probeert duidelijk te maken.
-
Voeding is één onderdeel, maar we kijken breder.
Ook leefstijl, stress, slaap, hormonen en dagelijkse gewoontes spelen een belangrijke rol in hoe je je voelt.
Waar passend kijken we daarnaast ook naar kruidenondersteuning en afgestemde huidrituelen.
-
Nee.
We werken met kleine, haalbare aanpassingen die passen binnen jouw leven en ritme.
-
Voor veel vrouwen geeft één sessie al meer inzicht, rust en richting.
Soms voel je dat je verder wil verdiepen of extra ondersteuning nodig hebt. Dat bekijken we samen, zonder verplichtingen.
-
Ja.
De intake kan zowel online als in persoon plaatsvinden.
-
Dat is helemaal oké.
Je hoeft geen voorkennis te hebben of al bezig te zijn met gezondheid, voeding of kruiden. We vertrekken vanuit jouw verhaal, jouw lichaam en wat op dit moment haalbaar voelt voor jou.