Hi, ik ben Florien
Ik werk met oude wijsheid en een scherpe blik. Met liefde voor de natuur en het lichaam, en met respect voor wat het ons vertelt.
Ayurveda zoals het voor mij klopt: helder, voelbaar en passend bij het leven van nu, mét diepgang.
Vandaag ben ik 50+. Mijn lichaam heeft me al veel geleerd over energie, grenzen en balans. Wat ik vandaag doorgeef, komt niet alleen uit studie, maar ook uit ervaring.
Zelf heb ik een vata-lichaam met een pittige pitta-geest. Ik denk snel, beweeg graag en ga graag de diepte in. Aan de oppervlakte blijven? Dat is niet voor mij.
Wanneer je bij mij komt, stel ik vragen. Veel vragen. Niet om je te analyseren, maar om werkelijk te begrijpen wat jou lichaam probeert te vertellen.
Mijn werk gaat over thuiskomen bij jezelf. Met eerlijkheid, zachtheid en soms een glimlach.
Omdat zachtheid vaak krachtiger is dan we denken.
Na de geboorte van mijn tweede kind, een reflux- en huilbaby, raakte ik volledig uitgeput. Maanden met weinig slaap. Een lichaam dat voortdurend onder druk stond en niet meer als het mijne voelde.
In die periode begon mijn lichaam duidelijke signalen te geven. Niet alleen met vermoeidheid, maar ook via mijn huid. Ik kreeg plots hevig eczeem op mijn borst, zo jeukend dat slapen soms nog moeilijker werd, en voor het eerst in mijn leven ook acne. Diepe ontstekingen langs mijn kaaklijn en pukkels op mijn voorhoofd.
Alsof mijn lichaam me wilde laten zien dat er iets uit balans was. Ik zocht hulp bij verschillende specialisten, maar niets leek echt te helpen.
Tot Ayurveda op mijn pad kwam. Geen grote beloftes, maar kleine, haalbare stappen. Anders eten. Beter slapen. Leven in een ritme dat beter bij mij paste. Die eenvoud bracht ruimte. Eerst in mijn lichaam. Daarna ook in mijn hoofd.
Binnen twee weken werd mijn eczeem rustiger en verdween daarna volledig. Ook mijn acne trok langzaam weg, naarmate mijn lichaam opnieuw in balans kwam. Niet als een wonderoplossing, maar als een proces van leren luisteren en bijsturen.
Dat moment veranderde mijn leven.
Mijn lichaam wees mij de weg
Van ervaring
naar missie
Voor die tijd leidde ik een druk professioneel leven als designer. Ik bouwde een eigen merk op en werkte met een betrokken klantenkring. Creatief, ambitieus en altijd onderweg.
Gaandeweg werd duidelijk dat dit tempo niet langer klopte. Mijn lichaam gaf signalen die ik niet meer wilde negeren.
Ik koos ervoor om te vertragen en een andere weg in te slaan. Niet weg van verantwoordelijkheid, maar richting een manier van werken die beter in balans voelde, voor mij en voor de mensen om mij heen.
Ik volgde een vierjarige opleiding Ayurveda, liep stage in India en verdiepte mij daarna verder in vrouwgerichte leefstijlbegeleiding, met bijzondere aandacht voor hormonale veranderingen.
Vandaag voel ik me stevig en afgestemd. Niet omdat het leven geen uitdagingen meer brengt, maar omdat ik beter luister naar wat mijn lichaam en mijn huid nodig hebben.
En dat is wat ik vandaag ook doorgeef
Ik werk met vrouwen die voelen dat er iets verschuift. Hun lichaam verandert. Hun energie voelt anders dan vroeger. Soms laat hun lichaam dat zien via vermoeidheid, onrust of hormonale veranderingen. Soms ook via hun huid.
Veel vrouwen proberen nog even door te duwen. Met meer controle. Meer inzet.
Terwijl het lichaam eigenlijk iets anders vraagt.
Meer afstemming. Meer aandacht voor wat er werkelijk speelt.
Van overleven naar leven.
Van onrust naar thuiskomen bij jezelf.
Vandaag
Hoe ik werk
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen van alle leeftijden die bewuster willen omgaan met hun lichaam en verlangen naar meer rust, balans en helderheid.
Ik werk 1-op-1 en in trajectvorm, zodat er ruimte is voor echte aandacht en afstemming. Geen vaste protocollen of standaardoplossingen, maar begeleiding die meebeweegt met jouw leven, jouw ritme en jouw fase.
Ayurveda vormt daarbij het kader — als een kompas dat helpt begrijpen wat jouw lichaam en je huid nodig hebben om opnieuw in balans te komen.
Voor wie
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die:
merken dat hun energie verandert
voelen dat hun lichaam signalen geeft, soms ook via hun huid
minder willen doorduwen en meer willen leven in afstemming
verlangen naar meer rust, helderheid en balans
Voor vrouwen die niet op zoek zijn naar snelle oplossingen, maar naar een manier van leven die werkelijk bij hen past.
Wat mij voedt
Ik leef een vol leven, maar ik neem ruimte voor mezelf.
Genieten doe ik op mijn sup board, samen met mijn partner, midden in de natuur. Geluk zit voor mij in de gesprekken met mijn kinderen, het soort dat je hart zacht maakt en je hoofd even stil.
Ik hou van eenvoud. Ik ben een theeholic.
Van waaruit ik werk
Een vata constitutie met een pitta-drive die graag vooruit wil, liefst gisteren al. Afstemming is voor mij dus geen luxe, maar zelfzorg met hoofdletters.
Yoga helpt me daarbij. Ik sta vaak op de mat, omdat mijn lichaam het vraagt. Soms krachtig, soms traag, wat ik op dat moment nodig heb.
Meditatie is mijn dagelijkse anker. Het moment waarmee ik mijn dag begin en afrond. Het helpt me aanwezig te blijven in een druk leven.
Opleidingen
Ik volgde een vierjarige opleiding aan EISRA (European Institute of Scientific Research on Ayurveda) in Den Haag en behaalde mijn diploma tot Ayurvedisch Practitioner®.
Daarnaast volgde ik een opleiding Medische Basiskennis (MBK).
Beide opleidingen zijn geaccrediteerd op HBO-niveau en voldoen aan de Plato-eindtermen voor Medische Basiskennis.
Tijdens mijn opleiding liep ik stage in India.
Na mijn basisopleiding verdiepte ik mij verder in vrouwengezondheid en hormonale balans, onder andere via de opleiding Women’s Health & Hormones van Dr. Claudia Welch.
Als je voelt dat het tijd is om het anders te doen,
misschien is dit een zachte plek
om te beginnen.