Hi, ik ben Florien
Ik werk met oude wijsheid en een scherpe blik. Met liefde voor de natuur, het lichaam en de signalen die het ons geeft.
Ayurveda vormt daarbij mijn kompas - helder, praktisch en passend bij het leven van vandaag.
Mijn lichaam heeft me zelf veel geleerd over energie, grenzen en balans. Wat ik vandaag doorgeef aan vrouwen komt daarom niet alleen uit studie, maar ook uit ervaring.
Zelf heb ik een vata-lichaam met een pittige pitta-geest. Ik denk snel, beweeg graag en ga graag de diepte in. Aan de oppervlakte blijven? Dat past niet bij mij.
Wanneer je bij mij komt, stel ik vragen. Veel vragen. Niet om je te analyseren, maar om te begrijpen wat jouw lichaam, en vaak ook je huid, probeert te vertellen.
Mijn werk gaat over opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Met eerlijkheid, zachtheid en soms een glimlach.
Omdat echte verandering vaak begint waar we even durven vertragen.
Na de geboorte van mijn tweede kind, een reflux- en huilbaby, raakte ik volledig uitgeput. Maanden met weinig slaap. Een lichaam dat voortdurend onder druk stond en niet meer als het mijne voelde.
In die periode begon mijn lichaam duidelijke signalen te geven. Niet alleen met vermoeidheid, maar ook via mijn huid.
Ik kreeg plots hevig eczeem op mijn borst, zo jeukend dat slapen soms nog moeilijker werd. En voor het eerst in mijn leven kreeg ik ook acne: diepe ontstekingen langs mijn kaaklijn en pukkels op mijn voorhoofd.
Alsof mijn lichaam me wilde laten zien dat er iets uit balans was.
Ik zocht hulp bij verschillende specialisten, maar niets leek echt te helpen.
Tot Ayurveda op mijn pad kwam.
Geen grote beloftes, maar kleine, haalbare stappen. Anders eten. Beter slapen. Leven in een ritme dat beter bij mij en mijn kindjes paste.
Die eenvoud bracht ruimte. Eerst in mijn lichaam. Daarna ook in mijn hoofd.
Binnen twee weken werd mijn eczeem rustiger en verdween daarna volledig. Ook mijn acne trok langzaam weg, naarmate mijn lichaam opnieuw in balans kwam.
Niet als een wonderoplossing, maar als een proces van leren luisteren en bijsturen.
Dat moment veranderde mijn leven.
Mijn lichaam wees mij de weg
Van ervaring
naar missie
Voor die tijd leidde ik een druk professioneel leven als designer. Ik bouwde een eigen merk op en werkte met een betrokken klantenkring. Creatief, ambitieus en altijd onderweg.
Gaandeweg werd duidelijk dat dit tempo niet langer klopte. Mijn lichaam gaf signalen die ik niet meer wilde negeren.
Ik koos ervoor om te vertragen en een andere weg in te slaan. Niet weg van verantwoordelijkheid, maar richting een manier van werken die beter in balans voelde.
Ik volgde een vierjarige opleiding Ayurveda, liep stage in India en verdiepte mij verder in vrouwgerichte leefstijlbegeleiding en hormonale gezondheid.
Vandaag voel ik me stevig en afgestemd. Niet omdat het leven geen uitdagingen meer brengt, maar omdat ik beter luister naar wat mijn lichaam en mijn huid nodig hebben.
En dat is wat ik vandaag ook doorgeef.
Vandaag
Ik werk met vrouwen die voelen dat hun lichaam signalen geeft. Soms via vermoeidheid. Soms via hormonale schommelingen. En heel vaak via hun huid.
Een huid die te vroeg fijne lijntjes vertoont. Een huid die gevoeliger is geworden. Onrustig aanvoelt. Droger is geworden. Of plots acne, roodheid of eczeem laat zien.
Veel vrouwen proberen die signalen op te lossen van buitenaf. Ze smeren meer. Proberen nieuwe producten. Of beginnen aan steeds uitgebreidere huidroutines.
Maar wanneer de oorzaak van binnen ligt, blijft de huid reageren.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat je op je huid aanbrengt, maar ook naar wat er in je lichaam speelt.
Want wanneer je lichaam opnieuw in balans komt, zie je dat vaak ook terug in je huid.
Hoe ik werk
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die hun huid en lichaam beter willen begrijpen en ondersteunen.
Ik werk 1-op-1 en in de vorm van een programma, zodat er ruimte is voor echte aandacht en afstemming.
Geen vaste protocollen.
Geen standaardoplossingen.
Wel begeleiding die meebeweegt met jouw leven, jouw ritme en jouw fase.
Ayurveda vormt daarbij het kader als een kompas dat helpt begrijpen wat jouw lichaam en je huid nodig hebben om opnieuw in balans te komen.
Voor wie
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die:
• Huidklachten hebben
• last hebben van hormonale schommelingen of stress
• voelen dat hun energie anders is dan vroeger
• hun huid en lichaam op een natuurlijke manier willen ondersteunen
Voor vrouwen die niet op zoek zijn naar snelle oplossingen, maar naar een manier van leven die werkelijk bij hen past.
Wat mij voedt
Ik leef een vol leven, maar ik neem ruimte voor mezelf.
Genieten doe ik op mijn sup board, samen met mijn partner, midden in de natuur. Geluk zit voor mij in de gesprekken met mijn kinderen, het soort dat je hart zacht maakt en je hoofd even stil.
Ik hou van eenvoud. Ik ben een theeholic.
Van waaruit ik werk
Een vata constitutie met een pitta-drive die graag vooruit wil, liefst gisteren al. Afstemming is voor mij dus geen luxe, maar zelfzorg met hoofdletters.
Yoga helpt me daarbij. Ik sta vaak op de mat, omdat mijn lichaam het vraagt. Soms krachtig, soms traag, wat ik op dat moment nodig heb.
Meditatie is mijn dagelijkse anker. Het moment waarmee ik mijn dag begin en afrond. Het helpt me aanwezig te blijven in een druk leven.
Opleidingen
Ik volgde een vierjarige opleiding aan EISRA (European Institute of Scientific Research on Ayurveda) in Den Haag en behaalde mijn diploma tot Ayurvedisch Practitioner®.
Daarnaast volgde ik een opleiding Medische Basiskennis (MBK).
Beide opleidingen zijn geaccrediteerd op HBO-niveau en voldoen aan de Plato-eindtermen voor Medische Basiskennis.
Tijdens mijn opleiding liep ik stage in India.
Na mijn basisopleiding verdiepte ik mij verder in vrouwengezondheid en hormonale balans, onder andere via de opleiding Women’s Health & Hormones van Dr. Claudia Welch.
Voel je dat je lichaam en je huid om aandacht vragen?