Hi, ik ben Florien
Mijn weg naar Ayurveda begon niet vanuit mijn opleiding, maar vanuit mijn eigen lichaam.
Na de geboorte van mijn tweede kind was ik volledig uitgeput. Mijn lichaam herstelde niet meer zoals vroeger en plots kreeg ik last van jeukend eczeem en acne.
Wat ik ook probeerde, niets leek echt te helpen.
Tot Ayurveda op mijn pad kwam.
Door eenvoudige veranderingen in voeding, leefstijl en ritme begon mijn lichaam opnieuw te herstellen. Mijn huid werd rustiger, mijn energie kwam terug en bovendien had ik me in jaren niet zo goed gevoeld.
Leven in afstemming
Vandaag ben ik 50+ en ervaar ik zelf hoe het lichaam verandert doorheen verschillende fases van het leven.
Ik merk elke dag opnieuw hoe sterk hormonen, stress, voeding, slaap en ritme invloed hebben op hoe we ons voelen.
Ayurveda heeft mij geleerd om anders naar gezondheid te kijken. Niet als iets dat perfect moet zijn, maar als een voortdurende vorm van afstemming.
Niet harder vechten tegen signalen, maar beter leren begrijpen wat het lichaam nodig heeft.
Waarom Ayurflo
Ayurflo ontstond vanuit de wens om vrouwen op een zachte, haalbare en holistische manier te begeleiden naar meer rust, energie en helderheid in hun leven.
Zonder strenge regels.
Zonder ingewikkelde schema’s.
Zonder forceren.
Wel met aandacht voor het grotere geheel.
Voor hoe voeding, stress, hormonen, slaap, huid, emoties en dagelijkse gewoontes voortdurend met elkaar verbonden zijn.
Hoe ik werk
Binnen mijn begeleiding vertrekken we niet vanuit een standaardaanpak, maar vanuit jouw lichaam, jouw ritme en jouw levensfase.
Ik combineer Ayurvedische inzichten met praktische ondersteuning die haalbaar blijft binnen een modern leven.
Dat kan bestaan uit:
➜ voeding en leefstijl
➜ dagelijkse rituelen
➜ kruiden- en supplementondersteuning
➜ huidrituelen
➜ ondersteuning rond stress, energie en herstel
Altijd afgestemd op wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Wat mij voedt
Ik leef een vol leven, maar maak bewust ruimte voor rust, natuur en eenvoud.
Geluk zit voor mij in kleine dingen: tijd op mijn sup board samen met mijn partner, gesprekken met mijn kinderen die mijn hart zacht maken, een warm kopje thee en momenten waarop niets hoeft.
Die zachtheid en aandacht neem ik ook mee in mijn werk.
Van waaruit ik werk
Ik heb van nature een Vata-constitutie met een sterke Pitta-drive. Mijn hoofd wil vaak vooruit, terwijl mijn lichaam me telkens opnieuw uitnodigt om te vertragen en af te stemmen.
Afstemming is voor mij daarom geen luxe, maar een vorm van zelfzorg.
Yoga helpt me daarbij. Soms krachtig, soms zacht. Afhankelijk van wat mijn lichaam op dat moment nodig heeft.
Meditatie is mijn dagelijkse anker. Het moment waarmee ik mijn dag begin en afsluit. Het helpt me vertragen en aanwezig blijven in een druk leven.
Opleidingen
Ik volgde een vierjarige opleiding aan EISRA (European Institute of Scientific Research on Ayurveda) in Den Haag en behaalde mijn diploma tot Ayurvedisch Practitioner®.
Daarnaast volgde ik een opleiding Medische Basiskennis (MBK), beide geaccrediteerd op HBO-niveau en conform de Plato-eindtermen.
Tijdens mijn opleiding liep ik stage in India, waar ik Ayurveda ook binnen de traditionele context mocht ervaren.
Na mijn basisopleiding bleef ik me verder verdiepen in vrouwengezondheid, hormonale balans en de verbinding tussen leefstijl, huid en welzijn.
Onder andere via de opleiding Women’s Health & Hormones van Dr. Claudia Welch.
Een zachte manier van zorgen
Ik geloof niet dat gezondheid ontstaat door nóg harder je best te doen.
Wel door opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Door signalen serieus te nemen.
Door zachter te leren luisteren.Zodat je je opnieuw meer jezelf kan voelen.
Benieuwd hoe ik jou kan ondersteunen?
Ontdek hoe een Ayurvedische intake jou meer inzicht kan geven in jouw lichaam en wat het vandaag nodig heeft.